攻略目录一览：
想去西藏拉萨旅游,只有三千左右,不知道怎么规划好,从重庆出发
1、布达拉宫：参观这座历史悠久的宫殿，了解藏传佛教文化。大昭寺：朝拜释迦牟尼佛像，感受浓厚的宗教氛围。八廓街：逛逛这条充满生活气息的街道，品尝当地特色美食。
2、从重庆自驾去西藏；去318是一些旅游爱好者的终极梦想。318国道从上海通往西藏聂拉木中尼口岸从东到西，被誉为中国最美的风景大道。从上海出发，途经浙江、安徽、湖北、重庆、四川、西藏等省市，跨越了中国的三个台阶。
3、由于西藏海拔较高，旅行者很容易出现高原反应。建议在出发前一周开始服用红景天等药物进行预防，并在到达后的前几天尽量减少剧烈运动，多休息，多喝水。旅游线路：西藏的经典旅游线路有拉萨-林芝-日喀则-纳木错-珠峰大本营等。
4、重庆到西藏，应选择“川进青出”的线路，也就是说，从318国道川藏线进入西藏拉萨，而后沿109国道青藏线返程。一路上有很多经典的景色。自驾西藏旅游，有五六条线路可以选择。
5、从重庆自驾前往拉萨，您将经历一段壮丽的旅程，沿途会穿越多种地理环境和文化区域。以下是一些不容错过的美景和地点：重庆至成都：出发后，您可以首先游览重庆周边的一些景点，如大足石刻、武隆仙女山等。
6、墨镜雨伞防晒霜要带好，内地和高原气压不同，用挤的化妆品在半路上要看一下，我妈的防晒霜到拉萨一打开，飞出去好长一截（笑）。
7月去西藏需要带什么
月份去西藏需要带的东西：衣物、防晒用品、保暖用品、药品、食品和水。衣物：由于西藏的气候变化较大，建议带上厚实的保暖衣物，如羽绒服、保暖内衣、抓绒衣、冲锋衣、防风衣等。
如果去西藏布达拉宫游玩，最好涂防晒霜，记得戴墨镜。7月西藏旅游穿衣攻略非常好的选择7月份进藏穿什么衣服西藏夏天会好一些，高原反应会弱一些。1）防晒产品需要带好。可以考虑带个喷壶补水。
如果驴友去纳木错、珠峰这些地方旅游，无论什么季节去都要带上羽绒服等保暖性较好的衣服，这些地方天寒风大，太阳公公的热情也温暖不了多少他们，所以要做好防寒护暖工作，带上厚风衣的话护暖效果更佳。
月进藏需要准备以下东西：出行：无论是火车还是飞机，出行前一定要预留充裕的时间。如是飞机，则应时刻关注天气状况话费：漫游话费较高，出发前记得充足话费，方便和他人联系。
西藏天气7月份可以带T恤衫、短袖、短裤、休闲服、防晒衣、牛仔裤等衣服。西藏到了7月份正值雨季，这个时候要去西藏旅游是很舒服的，氧气含量也十分充足。
如果你是背包自助游的话，冲锋衣、防雨衣裤、速干内衣、登山鞋都必不可少。因为7月份是西藏的雨季，尤其是鞋，最好买一双防水的登山鞋。
七月去西藏穿什么衣服合适
1、西藏天气7月份可以带T恤衫、短袖、短裤、休闲服、防晒衣、牛仔裤等衣服。西藏到了7月份正值雨季，这个时候要去西藏旅游是很舒服的，氧气含量也十分充足。
2、西藏天气7月份穿T恤衫、短袖、短裤、休闲服、防晒衣、牛仔裤等衣服。由于西藏地处高原，所以在最热的8月份，日平均气温也只有15度左右，最高温度也只在20度左右，夜间温度则只有3-6度。
3、月份去西藏需要带的东西：衣物、防晒用品、保暖用品、药品、食品和水。衣物：由于西藏的气候变化较大，建议带上厚实的保暖衣物，如羽绒服、保暖内衣、抓绒衣、冲锋衣、防风衣等。
4、如果驴友去拉萨、林芝、山南等海拔相对较低地方游玩，这些地方的气温是非常舒适的，白天有太阳公公的光顾很温暖，可穿长袖薄衬衫，宽松薄运动裤，鞋子的话建议轻便透气良好的运动鞋为宜。为了防晒，不建议穿短衣短裤。
5、所以在西藏的七月，可以说是人们穿衣不分青红皂白，包括短袖裙子，外套，甚至藏袍。如果去西藏布达拉宫游玩，最好涂防晒霜，记得戴墨镜。
6、合适衣物 尽管七月份的西藏气温适中，但由于紫外线强烈，建议穿长袖衣物。西藏地区日夜温差较大，晚上和早晨可能较冷，建议带一件羽绒服或外套。雨具 西藏七月份可能会下雨，游客最好携带雨衣或雨伞。
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