在神山聖湖前作瑜伽冥想
     在極地追尋真我
     那是一個讓藝術家產生創作靈感的源泉 、
     那是一個天、地、人合一的夢的天堂、
     那是一個朝聖者的凱旋門、野生動物的家園、佛教中世界的起源地、
     那是一個美得讓人心痛的地方……

     【行者行程】

      第一天： 成都-拉薩
     拉薩接團，沿世界最高河流——雅魯藏布江行駛一小時之後抵日光城拉薩。公路沿雅魯藏布江逆流布上，穿越西藏三大糧倉之一的雅魯藏布江河谷 。沿途景色迷人，讓遊客沉浸在異國風情之中。途中在建於十一世紀的泥塘大佛 前停車拍照。抵拉薩後做適應性休息。

      第二天： 拉薩市內
　　 上午遊布達拉宮 ，自西元七世紀以來，布達拉宮一直是歷代達賴喇嘛的駐錫地和西藏政教權利中心，分為紅宮和白宮。紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構。是當今世界上海拔最高的古堡式建築群。布達拉宮海拔 3700 多米，依紅山而建，“布達拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。
　　 下午參觀建於七世紀的寺廟金頂 是觀賞布達拉宮遠景的最佳位置之一；八角街 手工藝市場購物，在這裏您可以買到各具民族特色的手工藝製品。

      第三天： 拉薩-江孜-日喀則 　　
　　 參觀西藏第三大聖湖——羊卓雍湖 ，卡若拉冰川 ，途徑江孜 城，遠眺宗山遺址，白居寺 ，萬佛塔 。後抵達後藏首府日喀則。
　　 羊卓雍湖 ，藏語為“碧玉湖”，是西藏三大聖湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。
　　 卡若拉冰川 位於浪卡子縣和江孜縣交界處，從羊卓雍湖出來後，跨越4330米的斯米拉山口後就來到了卡若拉冰川的冰舌下。卡若拉冰川在山口北面5600米左右的地帶，屬甯金抗沙峰冰川向南漂移後形成的懸冰川。由於長年受公路上的車塵的覆蓋，此冰川整體呈黑白分層形態。
　　 江孜 原來簡稱"傑孜"，逐漸變音為江孜。位於交通要衝，工商業繁榮，遂形成西藏歷史上的第三大城鎮。
　　 江孜還被稱為英雄城，因為這裏曾上演了一幕江孜人民英勇抗擊英國侵略者的事蹟，至今此處仍保留著1904年江孜軍民保衛祖國領土的抗英炮臺。如果您看過電影《紅河谷》，並且為其自然風光所打動、為其英勇故事所感動過的話，那您一定要親臨這裏，感受一下這塊神聖的地方。
　　 白居寺 藏語稱為“班廓德慶”，意為“吉祥輪大樂寺”。是一座塔寺結合的典型的藏傳佛教寺院建築，寺中有塔、塔中有寺。白居寺主要有兩大特色，一是一寺容三派，相容薩迦、噶當、格魯3個教派； 另一特色是菩提塔，它是白居寺的標誌，又名萬佛塔 。白居寺就是因為這座佛塔才格外富有魅力。
第四天：拉薩－羊卓雍湖－卡惹拉世紀冰川－江孜白居寺－日喀則
從拉薩啟程翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，前往世界上最高的淡水湖、有天上聖湖之美譽的羊卓雍湖，觀賞世紀冰川卡惹拉冰川，環繞羊卓雍湖前往電影《紅河谷》外景地、抗英英雄鎮――江孜，參觀唯一集西藏三大教派於一體，以精美絕倫的壁畫和雕刻而著稱的十萬佛塔白居寺，遠眺宗山抗英炮臺後驅車前往後藏重鎮日喀則。 住日喀則

    第四天：日喀則—拉孜—桑桑
    上午啟程前往桑桑，途經素有後藏地區糧倉之稱的拉孜。拉孜海拔4012米，地處雅魯藏布江上游寬穀，同時也是東西南北往來的分路口。出拉孜6公里處就是往阿裏和珠峰地區的岔路口。今天我們將過珠峰而不入，繼續往西駛向荒蕪與寂寥的阿裏。 住桑桑

    第五天：桑桑—仲巴
出桑桑穿行於陡峭險峻的峽谷中，雨季時行車難免會受塌方和泥石流困擾。然而對旅行者而言，有驚無險的旅行會倍加浪漫與刺激。途經著名的22道班，22道班雖然只是一個公路養護班的番號，但在常跑阿裏的貨車司機和背包旅行者心中早已成為了一個符號化的象徵。無論從哪個方向過來，遠遠地就能看見荒原上那幾座低矮的房屋。 住仲巴

    第六天：仲巴—塔欽
    上午啟程離開意為"野犛牛出沒之處"的仲巴，在翻越馬攸木拉山口後不久，公路左邊出現一池碧藍的公珠錯，湖邊濕地裏常有大群的黑頸鶴、藏野驢和黃羊出現，使您真切的感受到心靈的融合、純潔和寧靜。接著繼續行車前往神山岡仁波欽的門戶－塔欽，所有轉山路的起點和終點。 住塔欽

    第七天：塔欽—神山聖湖—塔欽
清晨從塔欽出發，在跋山涉水歷經艱難後的今天，我們終於來到冰封雪凍的聖潔世界神山岡仁波欽的腳下。朝聖者們世代相傳："圍繞岡仁波欽轉山一圈可洗淨一生之罪孽。" 因著充滿魅力的靈魂解脫之法的誘惑，許多藏族人一生的夢想就是來到岡仁波欽朝聖，哪怕遠隔千山、哪怕艱難險阻。遠眺白雪藹藹的雪峰，我們靜坐在神山前作一回靈魂與自然間的冥想。 住塔欽

      第八天：塔欽—紮達
告別塔欽，經過巴爾兵站向西。一路海拔直下，在一些大阪山口可居高臨下望見遠處皚皚雪峰下阿裏地區獨一無二的的"紮達土林"全貌。由此沿途公路都將在土林群峰之中穿行。人說阿裏紮達的霞光是最美麗的，霞光中的土林是最迷人的。感受著土林陡峭挺拔、氣勢恢弘的獨特風光，令人畢生難忘。住紮達

      第九天：紮達—古格—紮達
晨曦中離開紮達縣城前往泉河谷臺地，在這裏你將一覽無遺地欣賞到最為壯麗的土林奇景。朝霞下的土林被映照得一片金黃，宛若一座黃金鑄造的宮闕綿延千里、雄渾而蒼涼。然後參觀土林環抱的托林寺，紅牆與土林相映生輝又別具一番壯麗。接著沿著象泉河行進于土林間前往古格。古格王朝遺址被眾土林遠遠近近地環抱其中，其斷壁殘垣與腳下的土林渾然一體，使人難以分辨究竟何為城堡、何為土林。其絢麗斑斕的壁畫、氣勢恢弘的建築、七百年的燦爛古格歷史于我們永遠是一個充滿誘惑的千古之謎。 住紮達

      第十天：紮達—塔欽
驅車返回塔欽，沿途欣賞阿裏原始風光。巍然屹立於塔欽以南的喜馬拉雅第五神峰－納木那尼峰與岡仁波欽遙遙相對，日落時分夕輝映雪，美不勝收。住塔欽

      第十一天：塔欽—帕羊
      告別塔欽，沿途可見西藏三大聖湖之一－瑪旁雍錯，它如同一顆晶瑩剔透的藍寶石鑲嵌在白雪皚皚的岡仁波欽一側，無人不為之傾倒。在近帕羊的公路西側遙遠的地方排列著一座座金色的沙丘，在天盡頭的雪峰和藍天白雲映襯下蔚為壯觀。 住帕羊

      第十三天：帕羊—薩噶
上午離開世界上最高的鎮帕羊前往薩噶。薩噶縣是一處中重要的交通要道和物資中轉站。由此東至日喀則、拉薩，西去阿裏的神山聖湖，南至中尼邊境，是許多旅行團隊的必經之地。 住薩噶

      第十四天：薩噶—拉孜
      驅車返回拉孜。 住拉孜

      第十五天：拉孜－珠峰大本營
      驅車抵達世界上海拔最高的寺廟――絨布寺。自絨布寺南望，是舉世公認仰望珠峰的最佳位置。接著前往珠峰大本營，向地球的顛峰挺進，遠望海拔8848米的世界最高峰珠穆朗瑪峰。您不僅可以欣賞到當今世界保存和發育最為完好充分的絨布冰川，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗雲。當群峰還在黎明中沉睡，珠峰已披上猶如女神華服般絢麗奪目的朝霞；夜幕在黃昏慢慢籠罩群山，唯有珠峰的頂峰在夕照下猶如女神的金色皇冠一樣在天空中閃耀，享受雄踞世界之顛，地球唯我獨尊之殊榮。是夜星光燦爛伸手可及。 住珠峰大本營

      第十六天：珠峰大本營—日喀則
      上午觀看珠穆朗瑪峰日出，伴著珠穆朗瑪峰升起的第一縷霞光穿行在巍峨壯麗、氣勢磅礴、蜿蜒千里的喜馬拉雅山脈返回日喀則，在荒蕪和寂靜中翻越海拔5200米的加烏拉山。遠方除了為首的珠穆朗瑪峰（海拔8848）以外，周圍橫亙著尚有拉布吉康峰（海拔7367）、卓奧友峰（海拔8201）、洛子峰（海拔8516）、馬卡魯（海拔8463）等白雪皚皚的世界頂級峰群。只有在這裏，生命與天地宇宙才絕對的真實！住日喀則

      第十七天:日喀則—拉薩
上午參觀班禪大師靈魂安息地、黃教六大寺之一的紮什倫布寺。紮什倫布寺由一世達賴喇嘛根頓珠巴主持修建於1447年，後成為歷代班禪額爾德尼駐錫地。寺內供奉有高28米世界上最大的銅佛坐像――"強巴佛"（即彌勒佛像）。沿雅魯藏布江河谷返回聖城拉薩，途中欣賞雅魯藏布江草地峽谷後藏大漠風光。 住拉薩

      第十八天：拉薩-成都
上午前往貢嘎機場由導遊更換登機牌，將客人送至安檢口，結束愉快的旅行。
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【價格】12800 元/人     單獨成團請來電諮詢

報價包含:
交通：正規旅遊車,每輛旅遊車上都免費提供備用氧氣袋，限兩袋；成都-拉薩市往返機票.
司機：全程技藝高超，經驗豐富的司機為您服務。
導遊：經驗豐富的導遊,只安排一到二個信得過購物點，絕無導遊頻繁帶客購物現象；
住宿：拉薩、日喀則住宿安排豪華三星或准四星賓館，出發前予以確認住宿飯店名稱；
用餐：全程用餐。
門票：全程所列景點第一門票。
保險：含旅遊責任險和客人意外保險，保險：旅遊意外保險最高賠付10萬元。

報價不含：
自費：自娛自樂項目。
機場建設費。
因道路交通事故造成的客人意外傷害，按《道路交通事故處理方法》由保險公司賠償。本公司不承擔另外的賠償責任。